forma w

[...] reszty stawki 2. Dennis Wolf - szerokie barki, waska talia, mam nadzieje ze przygotuje forme jeszcze lepsza niz na Arnold's 3. Kai Green - duża masa miesniowa, zawsze dobra forma i pozowanie 4. Shawn Rhoden - piekne promorcje, jesli bedzie dobra forma to bedzie wysoko 5. Big Ramy - ogromna masa, ale jeszcze duzo pracy przed nim 6. Dexter Jackson [...]

[...] --------------------------------------------------------------------------------------------- 17.09.2014 DNT zakwasy w mięśniach piersiowych, więc jest dobrze. To chyba jakaś forma sadomasochizmu, ale brakowało mi tego %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c75b0d7a451046f6be56c9a740c97c70.png Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-09-17 22:10:30

[...] ostatniej redukcji ile kg dodałes? chyba bedzie trzeba sie poważnie zastanawoic nad low fatem, ale boje sie ze to na mnie nie podziaął i tylko czas strace, a w tym roku tak późno zaczne redu ogólnie to czas sie chyba zastanawoic czy w moim przypadku nie czas na szachy%-) bo ty z forma wyebałes a shit z siła, ja kvrwa nie wiem co to z wami jest

[...] ze ja całkowicie :-P teraz dopiero zobaczyłem foće z podsumowanie, fajnie sie wyciołes, mi by taki %BF na wakacje starczył;-) ale fakt ze jakby an tych twoim niedosżłych zawodach była forma taka jak na Debiutach 2012 to srednio by to wyszło w porownaniu z innymi. W dzisiejszych czasach amatorzy wygladaja lepiej niz profesjonalisci kiedys#-P

Pisałem o tym wcześniej w tym temacie chyba. Nie ma regeneracji, w dużej mierze to złudzenie, inna sprawa - brak iniekcji ses przed zdjeciami = kiepska forma. Iniekcja ses przed contestem = super forma. No nie mówiąc już o ogólnym docięciu, diuretykach itd.

Kreatyna to najlepszy antykatabolik i małej porcji do śniadania będzie ok, oczywiście jakaś mniej ciągnąca wodę forma, ester, orotan lub jabłko. Na kretce jest większa siła na treningu a to może przełożyć się na cięższy trening a w konsekwencji lepsze rezultaty, a co do wody to zleci ona po cyklu.

[...] 2glowego lewego uda ramiego, stalo sie to 4 tyg przed mro i przez ten caly czas nie cwiczyl nog i nie robil cardio, sam dj napisal ze dlatego tak zle prezentowala sie jego forma tylem (ktos tam pisal ze jestem slepy i jego forma nawet tylem byla ok). Dalej leci w podroz po zawodach zeby konkurowac z najlepszymi... podobno james chcial odpudcic [...]

[...] 8-) uwielbiam 8-) a marsz wielkokroczny|-) pod górkę w terenie - super - a czas jak szybko mija!;-D nawet nie zauważam kiedy 1,5h minęło/-) Ja też zaczynałam od 4km/h ale forma poszła w górę i nadal idzie :-) u siebie też na pewno zauważysz efekty szybko:-)) ps pięknie Ci idzie z MC8-O JESTEM POD OLBRZYMIM WRAŻENIEM!! ależ masz siłę :-) [...]

[...] czicie piątkowym :-) Miska (wyjątkowo trochę niedojedzona wczoraj): + Omega3, Euthyrox 75, Vitamin A-Z Hi-Tec, BCAA, guarana + około 3 litrów wody, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/101096358a114de4a3a3332ccaf64460.png A już od jutra początek testu...8-) Będzie forma na lato... %-) Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-05-11 11:00:26

Om wiesz, że dzwony gdzies biją, ale nie wiesz w którym kościele była jazda, że nie wolno łączyć w stacku KA z inną formą kreatyny

Przeciez methylxanthine to jest kofeina ,na niekturych odzywkach zawierajacych kofeine w skladzie na opakowaniu zamiast coffeine jest napisane methylxanthine lub methylxanthine(coffeine) .Jeszcze jedno;methylxanthine to jest methylowana kofeina.Pobudza za***iscie ta forma kofeiny. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-04-23 21:23:55

[...] W żołnierskim powalił mi się ciężar sztangi i zrobiłam rozgrzewkę z 18kg, czyli z ciężarem, który chciałam mieć w pierwszej serii, a dziwiłam się co taka słaba forma. %-) Wznosy ciężko, ciężko, ale chyba ok. Francuskie leżąc zdecydowanie lepiej niż tydzień temu, tricepsy się zmęczyły i we francuskim dwurącz już nie były takie [...]

[...] że w domu nie ma przyrządu to zmierzenia obwodów i lipa. Zrobiłem tylko kilka fotek obrazujących moją formę. Fotki były robione w sobotę na czczo, także po świętach zapewne forma będzie ciut gorsza %-). Na szczęście nie obżerałem się jak kiedyś, poza tym metabolizm rozchulany, także nie powinno się to źle odbić na poziomie tkanki tłuszczowej. [...]

[...] jakies tam wypiski, fotki szkoda prądu na to, skonentruj sie na tym co jest najważniejsze, czyli Twoja przygotowania, teraz najwazniejszy moment przed Toba przyciśniesz mocno nie odpuścisz bedzie forma kosa, bedziesz zaprzatał sobie głowe pierdołami to forma tez taka bedzie jak te pierdoły czyli nijaka. pozdr i ciśnij niech moc bedzie z Tobą

[...] moja dieta wyglada wlasnie tak jak wyzej, dziennie dwa lub trzy takie posilki wrzucam, jeden kolo poludnia a drugi najczesciej kolo pierwszej w nocy %-) A forma na takiej diecie jest taka : Wszystkie foty podobne ale to np. robione jak sie przebieralem na rehabilitacje %-) [...]

Aha , wysokie tetno wysoka forma, czy wprost odwrotnie proporcjonajnie ? Wysokie tetno, niska forma ? :D Wysokie tetno lipa forma;) Gdzie wy sie podziali? Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-02-27 20:43:03

[...] Olympi wreszcie wyrównany top4. Big Ramy to nieporozumienie co do miejsca z tą formą na masie. Bonac spokojnie mógł być na jego miejscu, Essa też koło 6-7 miejsca twardość i forma kapitalna. Ciekawe czy Heat za rok weźmie sobie do serca fakt, że rywale są blisko i wróci do robienia formy do jakiej przyzwyczaił w pierwszych dwóch Olympiach i [...]

[...] poziomej ,znakomity rekord Szkoda że nie nagrałeś tego wydarzenia . Pozostaje Ci uaktłalinić profil bo ten stary maks to już przeszłość FlakersTwoje wyniki siłowe nieosiągalne dla większości populacji tej planety oraz ogólna forma na zdjęciach zasługuje na szczególne uznanie . Respekt za to Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-23 11:17:41

W planie sa 4 tygodnie i mowiac szczerze to chcialbym za tyle skonczyc. No ale tak jak bedzie forma za przeproszeniem z dupy to przeciagne ;-D. Teraz juz wpiski bankowo beda na biezaco, jedyne co moze mi przeszkodzic to wypad do Poznania w przyszlym tygodniu (sroda-piatek), bo jade na promocje ;P. Ale tam i tak nie bede trenowal bo nie moge... Mam [...]

[...] jeszcze rozgrzana. Sumo 19 kg: http://youtu.be/A9U0eby6BPI Posilkowalam sie tym filmikiem: http://www.youtube.com/watch?v=XynUSDVyd6Q I goblet – tutaj cos nie tak z ta moja forma. Zaczynam myslec ze moze moje skrzywienie kregoslupa ( plecy wkleslo- okragle ) nie pozwala na zachowanie dobrej formy? Zawijam ogon na koncu i w ogole wygladam jak [...]